Olá amigos!
A campanha “Seu Gesto Vale Um Sorriso” já está completando um mês, e você pode continuar contribuindo.

Esta semana preparei para vocês mais algumas dicas de higiene pessoal, mais precisamente de higiene corporal. Proteger o seu corpo é um dos principais métodos de evitar doenças, e a boa higiene é o fator determinante nessa prevenção!

Como limpar cada parte do corpo?

• Rosto: Utilize água e sabonete. Não use sabonetes antissépticos diariamente para eles não removerem componentes necessários da pele.
Não esfregue com buchas utilizando muita força e não lave com água muito quente. Use sempre filtros solar.
• Unhas: Limpar com água e sabonete, além de utilizar lixas de unha algumas vezes por semana. Manter as unhas limpas (e de preferência curtas) evita várias infecções.
• Orelhas: Ao utilizar o cotonete, não vá com ele para a parte interna do ouvido, pois assim você empurra a cera para dentro. A limpeza não precisa ser tão frequente, pois um pouco de cera ajuda a bloquear a entrada de microrganismos.
• Para outras áreas do corpo, como pés, braços, peito e etc.; Água e sabonete já bastam, mas o uso de hidratantes também pode ser bom. Ao lavar com buchas, tomar cuidado para não esfregar muito forte, e elas devem ser trocadas frequentemente, pois por serem guardadas úmidas na maioria das vezes, facilitam o acúmulo de bactérias.

Fonte: Revista Viver Saúde

Além de realizar a sua higiene pessoal, contribua para a de quem não possui itens necessários para a boa realização dela. Procure os postos de coleta e faça a sua doação para a campanha Seu Gesto Vale Um Sorriso!

Fonte: SindsegSC – Sindicato das Seguradoras, Previdência e Capitalização em Santa Catarina